* مـــنـــتـــدى نـــجـــم الـــعـــرب * ArRb StAr *
أهلا وسهلا بكم في منتديات نجم العرب

نور المنتدي بزيارتكم الكريمة

نتمني التسجيل والمشاركة معنا

ونتشرف بإنضمامكم إلي مجموعة أعضاء منتدانا

تفضل بالضغط علي زر التسجيل

وإذا كنت عضو لدينا تفضل بالضغط علي زر الدخول


منتدي لمحبي النجم محمد أبو تريكة وعشاق النادي الأهلي المصري نادي القرن في أفريقيا وعشاق الزمالك والإسماعيلي والمصري والإتحاد
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة أشياء يجب عدم ممارستها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
THE FREE STAR
:::: الإدارة ::::
:::: الإدارة ::::
avatar

الأوسـمـة
المشاركات المشاركات : 237
نقاط التميز نقاط التميز : -2147473131
التقييمات التقييمات : 0
الجنس الجنس : ذكر
العمر العمر : 32
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 18/03/2010
الدولة الدولة : مصر
المهنة المهنة : INTERNET
لعبتك المفضلة لعبتك المفضلة : كرة القدم
فريقك فريقك : الأهلي
نجمك المفضل نجمك المفضل : أبو تريكة
برجك : العذراء
مزاجك مزاجك : GOOD
كلمة للأعضاء كلمة للأعضاء : NO THING

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب عدم ممارستها بعد الأكل   السبت 20 مارس 2010, 11:00 pm





بسم
الله الرحمن الرحيم


سبعة أشياء يجب أن لاتمارسيها
بعد الأكل








1. لا تشربى الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة
عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي
نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.




2.
لا تأكلى الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول
الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




3.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب
في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.





4.
لا تسبحى بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين,
الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة
البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.




5.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك
تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل
الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.




6.
لا تنامى في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية
هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.




7.
لا تدخنى , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات
الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل
مباشرة).



منقول....

















___________________________________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://arabstar.catsboard.com
 
سبعة أشياء يجب عدم ممارستها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
* مـــنـــتـــدى نـــجـــم الـــعـــرب * ArRb StAr * :: ** الـمـنـتـديـات الــعـامـــة ** :: ** المنتدي الـعـام **-
انتقل الى: